(写真は1月の和食薬膳クラスのものを、生徒さんからお借りしました😊)

ココロと身体を整えることをコンセプトとした【寺子屋 花】のお料理教室のご案内です。
穀物と野菜を中心に、薬膳理論も取り入れています。
日々の食事がベストでなくても、ベターなものになりますように...

❮講師❯大東清美~花~先生
[国際薬膳師・望診法指導士]
寺子屋 花(大人の食の学び場)主宰

❮時間❯10:30~14:00

❮費用❯1回 4,500円(材料費・レシピ代込)
🌟初回の方はご予約時に講座代をお支払い下さい。

❮持ち物❯エプロン・タッパ・筆記用具

❮場所❯Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4階/1階は天然食堂かふぅ)

🌟毎回参加できなくても大丈夫です。

🌟単発参加・お試し参加もOKです。

🌟お料理初心者さんも大歓迎!!

🌟お申し込み・お問い合わせは、メールでお願い致します。
なお、Hotmailはこちらからの返信が届かないので、お避けください。
下記のYahoo!メールから返信致しますので、受信設定をお願い致します。
お電話の場合は15時以降にお願い致します。
06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp


❄穀菜クラス⛄

野菜と穀物を主役にする場合の大切な調理のポイントをお伝えする入門クラス。
お肉・お魚は少量使う場合があります。

2月18日(土)
立春が過ぎると、体内では春を迎える準備が始まります。
暖かくなる前に排泄をしておく事が大切です。

🔸小豆玄米ごはん🍚
🔸豚の生姜焼き~立春バージョン~
🔸ひじきと蓮根のマリネサラダ
🔸よもぎのポタージュ


❄和食薬膳クラス⛄

日本人の心身を整える和食に薬膳理論を取り入れた応用クラス。
野菜・穀物・少量の動物性以外に薬効の高い漢方食材を使います。

2月23日(木)
2月の和食薬膳クラスも、年に数回の貴重な排毒メニューです。
花粉症や春の体調不良に備えて学びましょう。

🔸クルミ入りターメリックライス
🔸菜の花グラタン(血液浄化)
🔸里芋の春菊和え
🔸大根の柑橘ピクルス


🌟予定メニューは変更になる場合があります。

🌟当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2,000円頂戴します。

🌟初回の方は事前のご入金をお願いしております。
店頭またはゆうちょ銀行の口座にお振込み下さい。
恐れ入りますが、振込手数料はご負担をお願い致します。

振込先口座
↓↓↓↓↓
ゆうちょ銀行
記号14090
番号5417741
カ)カフウ

(他行からの場合)
ゆうちょ銀行
店名四○八(ヨンゼロハチ)
店番408
普通
0541774
カ)カフウ
 2017_02_02



1月のお料理教室、まだまた、受付しております✨✨

1月21日土曜日 穀菜クラス➡️残席あります🌸
1月26日木曜日 和食薬膳クラス➡️残席2

誠に申し訳ございません(*・ω・)*_ _)ペコリ💦
講座代が間違っており、11月の特別講座価格のままの5,000円でしたが、ほんとは4,500円です💦

穀菜クラスの締切は1月18日(水)です。
お申し込みをお待ちしております(⋆ᵕᴗᵕ⋆)"♡ペコ🎵

http://cafuushokudou.blog137.fc2.com/blog-entry-1658.html?sp
 2017_01_11




(写真は11月の和食薬膳クラスのものを、生徒さんからお借りしました😊)
ココロと身体を整えることをコンセプトとした【寺子屋 花】のお料理教室のご案内です。
穀物と野菜を中心に、薬膳理論も取り入れています。
日々の食事がベストでなくても、ベターなものになりますように...
❮講師❯大東清美~花~先生
[国際薬膳師・望診法指導士]
寺子屋 花(大人の食の学び場)主宰
❮時間❯10:30~14:00
❮費用❯1回 4,500円(材料費・レシピ代込)
🌟初回の方はご予約時に講座代をお支払い下さい。
❮持ち物❯エプロン・タッパ・筆記用具
❮場所❯Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4階/1階は天然食堂かふぅ)
🌟毎回参加できなくても大丈夫です。
🌟単発参加・お試し参加もOKです。
🌟お料理初心者さんも大歓迎!!
🌟お申し込み・お問い合わせは、メールでお願い致します。
なお、Hotmailはこちらからの返信が届かないので、お避けください。
下記のYahoo!メールから返信致しますので、受信設定をお願い致します。
お電話の場合は15時以降にお願い致します。
06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp
❄穀菜クラス⛄
野菜と穀物を主役にする場合の大切な調理のポイントをお伝えする入門クラス。
お肉・お魚は少量使う場合があります。
1月21日(土)
一年の中で最も寒い時期。
冷え症対策の魅力的なメニューが登場です。
🔸炒り黒豆と梅干のおこわ風🍚
🔸鮭とピーマンのチンジャオロース風🐟
🔸カリフラワーとブロッコリーのクルミ味噌和え
🔸白菜と金柑のスープ
❄和食薬膳クラス⛄
日本人の心身を整える和食に薬膳理論を取り入れた応用クラス。
野菜・穀物・少量の動物性以外に薬効の高い漢方食材を使います。
1月26日(木)
寒さが厳しい1月は、薬膳鶏団子の寄せ鍋です。
温まる要素がいっぱいの鍋メニューを体験下さい。
🔸干し海老ご飯🍚
🔸薬膳鶏団子の寄せ鍋~高麗人参バージョン~🍲
🔸蒸し蓮根の甘酒梅和え
🌟予定メニューは変更になる場合があります。
🌟当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2,000円頂戴します。
🌟初回の方は事前のご入金をお願いしております。
店頭またはゆうちょ銀行の口座にお振込み下さい。
恐れ入りますが、振込手数料はご負担をお願い致します。
振込先口座
↓↓↓↓↓
ゆうちょ銀行
記号14090
番号5417741
カ)カフウ
(他行からの場合)
ゆうちょ銀行
店名四○八(ヨンゼロハチ)
店番408
普通
0541774
カ)カフウ
 2016_12_23





(写真は10月の和食薬膳クラスのものを、生徒さんからお借りしました😊)

ココロと身体を整えることをコンセプトとした【寺子屋 花】のお料理教室のご案内です。
穀物と野菜を中心に、薬膳理論も取り入れています。
日々の食事がベストでなくても、ベターなものになりますように...

❮講師❯大東清美~花~先生
[国際薬膳師・望診法指導士]
寺子屋 花(大人の食の学び場)主宰

❮時間❯10:30~14:00

❮費用❯1回 5,000円(材料費・レシピ代込)
🌟11月は特別価格となっております。

🌟初回の方はご予約時に講座代をお支払い下さい。

❮持ち物❯エプロン・タッパ・筆記用具

❮場所❯Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4階/1階は天然食堂かふぅ)

🌟毎回参加できなくても大丈夫です。

🌟単発参加・お試し参加もOKです。

🌟お料理初心者さんも大歓迎!!

🌟お申し込み・お問い合わせは、メールでお願い致します。
なお、Hotmailはこちらからの返信が届かないので、お避けください。
下記のYahoo!メールから返信致しますので、受信設定をお願い致します。

お電話の場合は15時以降にお願い致します。
06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp


🍁穀菜クラス🍂
野菜と穀物を主役にする場合の大切な調理のポイントをお伝えする入門クラス。
お肉・お魚は少量使う場合があります。

11月19日(土)
日々寒さが増す11月は、年末年始の家族の集いに使えるちょっぴり豪華で彩り良いメニューです。
冬の養生の講座と共にお楽しみ下さい。

🔸さつま芋ご飯🍚
🔸ほうれん草入りハンバーググラタン~薬膳バージョン~
🔸カブとホタテの土佐酢和え
🔸フルーツ杏仁豆腐🍒


🍂和食薬膳クラス🍁
日本人の心身を整える和食に薬膳理論を取り入れた応用クラス。
野菜・穀物・少量の動物性以外に薬効の高い漢方食材を使います。

11月24日(木)
11月は、いつもより豪華な食材による“おもてなし”薬膳。
こちらも冬の養生の講座と共に、お楽しみ下さい。

🔸パセリ入りガーリックライス
🔸薬膳ビーフシチュー🍲
🔸アスパラとアーモンドのサラダ
🔸カスタード&マスカルポーネのデザート🍨

🌟予定メニューは変更になる場合があります。

🌟当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2,000円頂戴します。

🌟初回の方は事前のご入金をお願いしております。
店頭またはゆうちょ銀行の口座にお振込み下さい。
恐れ入りますが、振込手数料はご負担をお願い致します。

振込先口座
↓↓↓↓↓
ゆうちょ銀行
記号14090
番号5417741
カ)カフウ

(他行からの場合)
ゆうちょ銀行
店名四○八(ヨンゼロハチ)
店番408
普通
0541774
カ)カフウ


 2016_11_01





(写真は9月の和食薬膳クラスのものを、生徒さんからお借りしました😊)

ココロと身体を整えることをコンセプトとした【寺子屋 花】のお料理教室のご案内です。

穀物と野菜を中心に、薬膳理論も取り入れています。

日々の食事がベストでなくても、ベターなものになりますように...


❮講師❯大東清美~花~先生
[国際薬膳師・望診法指導士]
寺子屋 花(大人の食の学び場)主宰

❮時間❯10:30~14:00

❮費用❯1回 4,500円(材料費・レシピ代込)
初回の方はご予約時に講座代をお支払い下さい。

❮持ち物❯エプロン・タッパ・筆記用具

❮場所❯Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4階/1階は天然食堂かふぅ)

🌟毎回参加できなくても大丈夫です。

🌟単発参加・お試し参加もOKです。

🌟お料理初心者さんも大歓迎!!

🌟お申し込み・お問い合わせは、メールでお願い致します。
なお、Hotmailはこちらからの返信が届かないので、お避けください。
下記のYahoo!メールから返信致しますので、受信設定をお願い致します。
お電話の場合は15時以降にお願い致します。

06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp


🍁穀菜クラス🍂
野菜と穀物を主役にする場合の大切な調理のポイントをお伝えする入門クラス。
お肉・お魚は少量使う場合があります。

10月22日(土)
実りの秋本番の10月は、美味しい物がいっぱいの季節。
身体だけでなく、心も潤う秋のメニューです。

🔸黒米ご飯🍚
🔸秋鮭と蓮根のステーキ🐟
🔸長芋の竜田焼き
🔸カブと里芋のポタージュ


🍂和食薬膳クラス🍁
日本人の心身を整える和食に薬膳理論を取り入れた応用クラス。
野菜・穀物・少量の動物性以外に薬効の高い漢方食材を使います。

10月27日(木)
10月は、涼燥(寒くなり乾燥する)の季節です。心身温め、漢方の力を加えた潤いメニューです。豚の角煮には、普段脂が苦手な人でも美味しく頂ける一品です。

🔸ゆり根ご飯🍚
🔸~薬膳風~豚の角煮
🔸白菜のメカブ和え
🔸根菜ブイヤベース🍲

🌟予定メニューは変更になる場合があります。

🌟当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2,000円頂戴します。

🌟初回の方は事前のご入金をお願いしております。
店頭またはゆうちょ銀行の口座にお振込み下さい。

振込先口座
ゆうちょ銀行
記号14090
番号5417741
カ)カフウ

(他行からの場合)
⭐恐れ入りますが、振込手数料はご負担をお願い致します。
ゆうちょ銀行
店名四○八(ヨンゼロハチ)
店番408
普通
0541774
カ)カフウ
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プロフィール

天然食堂 かふぅ

Author:天然食堂 かふぅ
美容と健康は食事から…をテーマに
玄米と野菜を美味しくお届けする
「天然食堂 かふぅ」です。
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どうぞご堪能ください。

〒550-0014
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TEL:06-6533-0775

「かふぅ」のホームページはこちら [cafuu-shokudou.com]

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