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本日のランチメニューをご案内します。
 
 
【かふぅ定食 950円】
・あじのにら醤油南蛮
・なすとトマトのバジルチーズ焼き
・小さいおかず3品
 
【ベジ定食 950円】
・里芋とおからのハンバーグ
・なすとトマトのバジルチーズ焼き
・小さいおかず3品
 
かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんSet》または《焼きたてパンSet》が選べます。
 
また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
 
《玄米ごはんSet》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
 
《焼きたてパンSet》
・かふぅのパン工房で焼きたてのパン
・野菜のスープ
 
 
【カレー定食 1200円】
 申し訳ございません。
 本日仕込み中です。
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・サラダ
・小さいおかず1品
 
 
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
 
 
ランチタイムは11時30分~17時まで
 
ただし、売り切れ次第閉店する場合がございますので、ご了承ください。
 
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
 
天然食堂かふぅ
 
 
本日のベジ定食のメインは「里芋とおからのハンバーグ」です。
 
里芋とおからだけでなく、三種類のきのこ(まいたけ・しめじ・えのきだけ)とレンズ豆、たまねぎも入っていて、お野菜たっぷりで肉系ゼロのベジバーグです
 
里芋は数ある芋のなかで、低カロリーで食物繊維も多く含まれています。
里芋の独特のねばりは、ムチン、ガラクタンという成分でできています。
ムチンは消化促進、ガラクタンは胃の粘膜や腸の働きを活発にし、血糖値やコレステロールを抑える働きをします。
また、塩分の取りすぎを押さえるカリウムも含まれており、むくみ防止にも効果的です。
 
GW中についつい食べ過ぎ、飲み過ぎをしてしまった方にも、コレステロールやむくみが気になる方にもオススメの食材です。
 
ご来店お待ちしております(*^^*)
 
 
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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