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cafuu_shokudou

7月11日(水)の➕日替わりおかず⇒【オイルサーディンの山椒ノベーゼチーズ焼】自家製オイルサーディンに、チーズと山椒で作ったジェノベーゼをのせて焼きました🐟いわしは氣を補って骨や筋肉を丈夫に。カルシウムを摂れる上、カルシウムの吸収を促すビタミンDも豊富なので、骨粗鬆症予防にも⭐ https://t.co/6Sfq85c0rq
07-11 17:13

7月11日(水)の薬膳スープセット⇒【潤いクラムチャウダー】アサリは寒性で、体内の余分な熱を取り、五臓に潤いを与えます。麦門冬(バクモンドウ)は胃を養い、肺や腸を潤します。肺・粘膜・腸が潤うとお肌も潤います♪夏は汗をかいて津液が不足しがち。潤いチャージしてくださいね❣️ https://t.co/iXZsr15jgq
07-11 15:59

7月11日(水)の養生ごはんセット⇒【豚しゃぶサラダ おろし梅ぽん酢】本日の豚しゃぶサラダは、酵素梅の実を自家製ぽん酢に混ぜたものを大根おろしとかけてさっぱりと❣️梅は体に潤いを与え、肺の働きを高めて咳や痰を止めます。消化促進し、水分代謝を正常にして、食欲を高めて夏バテに効果的✨ https://t.co/FLBaNHIMGG
07-11 15:54

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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