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本日の養生ごはんは、
【アボカド餅チーズ豚カツ】です🎄✨✨



アボカドをスライス餅とスライスチーズでサンドして、豚薄切り肉を巻いてフライにしました🍀
女子が好きな組み合わせでしょー⁉️(*´︶`*)❤︎

アボカドは、腸内の乾燥を潤す作用があり、便秘を解消します。
美容効果も高く、肌の乾燥を改善し、たるみのない潤い美肌に✨✨
お腹の調子を整えて、エネルギー源である氣を補う作用もあります。

チーズは肺に潤いを与え、空咳や喉の乾燥、肌や髪のカサつきを改善。
粘膜を潤すことで、免疫力がアップするので、空氣が乾燥する冬の風邪予防にもオススメです。
肌の乾燥やたるみ、小じわの改善にも💕
アボカドと同じく、腸内にも潤いを与えるので便秘にも効果的です。

餅は、氣を補う作用が強く、体力を回復して元氣の源になる食材です。
胃を温めて消化吸収を高めるので、慢性疲労や冷え症、下痢の改善に効果的です。

お腹を温めて、便秘解消、潤い美肌✨✨
やっぱり女子が喜ぶおかずですねっ´ω`)ノ❤


➕日替わりおかず➕380円(税抜)は、
【鰤の和風酒粕シチュー】です😋🍲✨

鰤(ぶり)のあら、里芋、九条ねぎを具にした、酒粕入りのシチュー。
自家製発酵柚子胡椒と柚子皮で爽やかな辛味と香りをプラスʕ•̫͡•ʔ♬✧

鰤(ぶり)は、氣血を補って胃腸の働きをたかめます。

里芋は、脾と胃を丈夫にし、消化吸収を高める作用があります。
また、体内の悪い水分を取り除く作用があり、咳や痰、リンパ節の腫れなどの改善にも。
免疫力アップや脳の老化を防ぐ効果も✨✨

骨付きのあらは血を補う効果があります。
骨には充分氣をつけてお召し上がりくださいね💦

消化吸収力アップ⤴️
氣血を補って疲労回復⤴️
美肌効果のある酒粕のシチューでほっこりお腹から温まってくださいね(❁´ω`❁)💭


本日もご来店をお待ちしております(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ♡...*゜

💕🎁🎄 Merry X'mas 🎄🎁💕
よいクリスマスをお過ごしくださいね💕
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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