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本日の養生ごはんは、
【イワシの梅しそ天ぷら】です✨🐟✨



鰯(イワシ)を食べると氣が増し、骨や筋肉が強くなります。
お子さまやお年寄りは積極的に摂っていただきたい魚🐟
また、脾の機能も高まるので、疲れやすい時、元気が出ない時にむいています。
脳の働きを高めたり、血の巡りを活発にする作用も✨✨

本日は体の渇きを潤し、胸焼けや皮膚の腫れによいとされる梅干しを叩いたものと、食欲増進作用のある青じそをイワシに貼り付けて、カリカリサクサクの天ぷらにしております。

オリーブオイル100%油+梅干しの効果で、胸焼けせずにお召し上がりいただけます( •ᴗ•)*♪


➕日替わりおかず➕380円(税抜)は、
【蒸し鶏 黒ごまぽん酢だれ】です✨✨



やわらかい鶏むね肉を蒸して、黒ごまと自家製ぽん酢で作ったタレをかけてます。

黒ごまは、肝や腎の機能を向上させ、血や生命力を補う作用があります。滋養強壮やアンチエイジングに✨✨

利尿作用があり、体のむくみを取って潤いを与えてくれるキュウリ、同じくむくみ解消と解毒作用もある緑豆もやしとともに、お召し上がりくださいませ🎵

本日もご来店をお待ちしております(*´︶`*)❤︎

いつもご覧いただき、ありがとうございます✨✨
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ♡...*゜✨✨
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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