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本日の養生ごはんは、
【鯖のなめこおろしぽん酢】です🐟



鯖を天ぷらにして、味を付けたなめこ、大根おろし、自家製柚子ぽん酢、三つ葉をトッピング☘

大根おろしは油を流す作用があり、なめこでつるんっと、揚げ物でもあっさりお召し上がりいただけます🎵

鯖(サバ)は、氣血を補い、消化吸収機能を高める作用があり、疲労回復効果があります。

三つ葉(ミツバ)は特有の爽やかな香りが氣を補い、氣血の巡りをよくします。
また、食欲を高めて胃もたれを防ぎます。

滑子(なめこ)のぬめりは、胃粘膜を保護し、消化促進作用があります。

こう蒸し暑いと、食欲も落ちますよね (›´-`‹ )⤵️⤵️

養生ごはんは、いろんな野菜を、いろんな味で、少しずつ。
季節の野菜は、その時季に合った効能を持っています。
食欲⤴️、胃腸にやさしい養生ごはんで、健やかに盛夏をお過ごしくださいね(*´︶`*)❤︎


➕日替わりおかず➕380円(税抜)は、
【ヤンニョムチキン】です🍗

韓国のファストフードと言われるピリ辛のフライドチキン⭐
唐辛子のピリッと辛い刺激は食欲増進❣️
蒸し暑くて食欲がない時にもピッタリ。
体の余分な水分を汗と尿で排出するので、湿度によるむくみやだるさの改善にいいですよ💚

全てのセットにプラスできます。
ビールセットに特にオススメ~( °_° )ノ🍻🍺

本日もご来店をお待ちしております(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ♡...*゜

いつもご覧いただき、ありがとうございます🌺🌺🌺🌺🌺
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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