Article page

by
  • Comment:0
  • Trackback:0

本日の養生ごはんは、
【アスパラ&チーズ豚巻きソテー】です❣️



アスパラガスとチーズを豚肉で巻いて焼き、トマトソースで絡めました。

アスパラガスは体に潤いを与えて渇きを止める働きがあります。
また、熱を冷ます働きもあり、炎症を抑えます。
さらに、脾の働きを活発にし、余分な水分を排出する作用があり、疲労、むくみにも適しています。

チーズは、肺に潤いを与え、熱と乾燥が引き起こす症状を改善に導きます。
腸にも潤いを与えるので、便秘も改善。
そして、肌の乾燥やたるみ、小じわなどの改善にも役立ちます✨✨

アスパラガスとチーズはともに熱を冷まして潤いを与える作用があるので、発熱、のどの痛み、目の乾燥、肌や髪のパサつきといった熱と乾燥の症状によい組み合わせです✨✨

豚肉もまた、氣・血・津液を補うので、疲れた時にオススメです(*´︶`*)❤︎

トマトも、汗で失われた水分を補い、体のほてりを解消する野菜🍅

今日は、汗をかいて失われる津液を補う組み合わせの一品です❣️


➕日替わりおかず➕は、
【いわしの梅しそ天ぷら】です✨🐟✨

体に潤いを与える作用がある梅。
汗を止める働きもあるので、多汗症の方にもオススメです💦

氣を補い、血をキレイにサラサラにしてくれるイワシ🐟を、梅とともに食欲増進・殺菌効果のある青しそでくるりと巻いて、爽やかにお召し上がりいただきます💚

オリーブオイル100%の油でからりと揚げるので、揚げ物でも胃もたれなく召し上がっていただけます🎵

+380円(税抜)で、全てのセットに付けていただけます。

本日もご来店をお待ちしております(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ♡...*゜

いつもご覧いただき、ありがとうございます💕
スポンサーサイト
天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

Comments 0

Leave a reply