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本日の養生ごはんは
【チキントマトチーズ春巻】です🍅



鶏むね肉・トマト・新玉ねぎ・チーズ・ルッコラを入れた、彩りもイタリア~ンな春巻🇮🇹

ルッコラはピリッとした辛味とごまの香りが特徴的な葉野菜。ビタミンC、Eが豊富でカルシウムや鉄分もたっぷりで、抗酸化作用も高く、ガン抑制、免疫力強化、美肌づくりに効果的✨✨

トマトの赤い色素リコピンも、美白効果と、高い抗酸化作用があるので、ルッコラと合わせるとさらに効果アップ⤴️
また、トマトには渇きをいやして、津液(体液)を作り出す作用があります。
食欲増進効果も。

チーズにもまた、潤いを与えて、肌や粘膜を保護する作用があるので、トマトとの相乗効果で美肌効果アップ⤴️✨✨
女性には嬉しい😃効果ですね❣️


日替わりおかずは、
【豚ロースかつ】です✨✨

今日のおかずは、なかなかボリューミーで、お得感満載ですよ💕
全てのセットに+380円で付けられます❣️
間違いなく、ビール🍺にも合います(笑)

本日も19時までノンストップで営業しております(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🌟
ご来店をお待ちしております❤

いつもご覧いただき、ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))🌸
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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