4月14日金曜日の養生ごはん🍚
本日の養生ごはんは
【チキントマトチーズ春巻】です(*´ヮ`)ﾉ🍅
やわらかい鶏むね肉・トマト🍅・新玉ねぎスライス・チーズを巻いた洋風春巻が、今日の真ん中おかずです✨✨
チーズがとろけてアッツアツなので、口の中をやけどしないように氣をつけてお召し上がりくださいね⚠️ (｡ >艸<)ｱﾁﾁ
チーズは肺や皮膚、粘膜に潤いを与えて、空咳やのどの乾燥、肌や髪のかさつきを改善します。
トマトは、胃の働きを正常にし、消化を助け、食欲を回復してくれる食材🍅
体の余分な熱を取り、津液(体液)を作り出すので、のどの渇き、肌の乾燥、便秘といった熱と乾燥によって起こる症状に有効です。
肝の働きを助け、解毒作用を高めるため、老化防止や美肌づくりにも✨(´｡✪ω✪｡`)✨
赤い色の成分であるリコピンには高い抗酸化作用があり、ガンや動脈硬化を予防する働きもあるといわれています。
まとめ➡️✨✨潤い美肌春巻✨✨
女子に嬉しいおかずですねっ🎵ヾ(〃^∇^)ﾉ🎵
本日もご来店をお待ちしております(*´˘` )❤
いつもありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))🌸🌸🌸
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