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本日の養生ごはんは、
【鱈の紫蘇生姜天ぷら】です✨✨
鱈ダヨー > (˙︶˙` ∋ )≪



鱈(たら)は、『補益氣血』『活血化瘀止血』といって、氣血を補って血をきれいに巡りよくする作用があります。
高たんぱく低カロリーで、消化吸収がよいので、お疲れの時や食欲がない時にもおすすめの魚です🐟

また、紫蘇(しそ)・生姜(薬膳では“しょうきょう”といいます)は、『辛温解表類』に属し、味は辛味で、性質は温性、発汗作用が強く、風邪の寒気、熱、鼻水、鼻づまり、頭痛、肩こりなどの症状によく使用される食薬です。

女子は、体を温め、血を増やしてキレイに巡りよく✨✨
お肌も髪もつやつやの秘訣です💕


そして、本日の日替わりおかずは、
【キャベツ焼売】✨✨

ヘルシーに豆腐と豚ミンチで作ったタネを小麦粉の皮は使わず、キャベツの葉っぱで包んだシューマイ。
丹波・いちじまのKYO Farm山田さんのかわいい甘いキャベツを使用しております(*´˘` )♥

こちらは各セットに➕380円(税別)でつけていただけますので、ぜひご一緒に❣️
(∩´。•ω•)⊃ドゾー

本日もご来店をお待ちしております(⋆ᵕᴗᵕ⋆)"♡ペコ💕

いつも最後までご覧いただき、ありがとうございます🎵
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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