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本日の養生ごはんは
【アボカドとチキンのとうふクリームグラタン】です✨✨



ダイスカットにした鶏むね肉&アボカドと、おとうふで作ったクリームソースのチーズグラタンです。

栄養価が非常に高いアボカドは、コレステロールを減らす働きがあるオレイン酸がたっぷり...♪*゚
便通や肝機能の改善、コレステロールの抑制と排泄によく、氣を補う作用があるので疲労がたまっている時や新陳代謝が悪い時にオススメです🍀

クリームにした豆腐は、体内の余分な熱を冷まし、津液(体液)を補う作用があるとされ、ほてり便秘、肌の乾燥、口やのどの渇きの改善に用いられます。
また、炎症を抑える作用もあり、発熱、ニキビや皮膚炎、のどの痛みといった、腫れや痛みの症状を和らげるにも効果的です✨✨




店内で日替わりでお出ししている薬膳茶🍵
お家でもお手軽に楽しんで頂けるよう、ティーバッグにして販売しております✨✨

他にも吉田屋さんのくずゆ🍊や葛菓子、お味噌汁に使っているお味噌や麹に甘酒、酵素ドリンク、せっけんシャンプー、洗顔料、手づくりアクセサリーなどなど。。。いろいろご用意しておりますので、お買い物だけでもお気軽にお立ち寄り下さいませ(*´˘` )♥

本日もご来店をお待ちしております(⋆ᵕᴗᵕ⋆)"♡ペコ🍀

いつもありがとうございます💕
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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