12月14日水曜日の養生ごはん🍚

Category: 本日のメニュー  

本日の養生ごはんは、
【蒸し鶏&ルッコラサラダ】です🌟



奈良・田原本町の山口さんから届いた新鮮で、味の濃いルッコラ。
パプリカ・赤玉ねぎ・カリフラワーのサラダに、白ワインで蒸した柔らかい鶏むね肉をトッピング✨
ルッコラマヨドレッシングをかけてお召し上がりいただきます(*´˘` )♥

ルッコラはイタリア名で、英名はロケットサラダ。
ピリッとした辛みとごまの香りが特徴で、抗酸化パワーで、ガン抑制、免疫力の強化、美肌づくりにも効果的✨((∩´︶`∩))✨
鉄分、カルシウムも豊富なので、女性には嬉しい葉野菜ですねっ(՞ټ՞☝
薬膳では、胃を健やかにしたり、氣や血を巡りをよくする作用がありますよ🎵

本日もご来店をお待ちしております(⋆ᵕᴗᵕ⋆)"♡ペコ

いつもご覧いただき、ありがとうございます💚
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天然食堂 かふぅ

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