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本日の養生ごはんは【鶏とアボカドのフリット】です🎵(*ˊᗜˋ*)ノ゙



アボカドは、コレステロールを減らして、血液サラサラ効果のあるオレイン酸がたっぷり含まれる、栄養価が非常に高い果実。
植物とは思えないほど濃厚な味なので、「森のバター」と言われていますね😊
薬膳的には、肝機能の改善と気を補う作用があるとされます。
疲労がたまっている時や、新陳代謝が悪いなと感じる時にオススメの食材です。

本日は、鶏とアボカドを一緒にフリットにし、スイートチリソースで少ーしピリッとさせた、自家製ケチャップソースでお召し上がりいただきます✨🍴

本日もご来店をお待ちしております🎵

いつもありがとうございます(*・ω・)*_ _)ペコリ💚
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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