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晴れて暑いですね ☀️ ι(´Д`υ)アツィー

本日の養生ごはんは【しいたけ肉詰め】です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨✨🍄🍄🍄



肉厚なしいたけのかさ部分に、ヘルシーに豆富を混ぜた豚ミンチを詰めて焼きました。
仕上げに絡めるたれには、自家製梅酵素を入れて、甘だれにしています😊

しいたけは、気と血を補って元気をつけ、胃腸の働きを改善してくれる食材。
胃もたれや食欲不振など、胃の消化力が低下しているこの暑い時期に適しています。

また、豚肉には精力を司る腎の働きを補強し、気血を補います。
夏の暑さで、奪われた体力回復と滋養強壮にもってこい❣️

豆富は体内の余分な熱を冷まし、津液を補う作用があるので、汗で失われた体の水分を補給できます。

本日もかふぅの養生ごはんで、体の中から元気に~🎵をお手伝い致します❣️

いつもありがとうございます😊

ご来店をお待ちしております(*・ω・)*_ _)ペコリ💚
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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