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今日は七夕ですね🌟🌟
晴れているのは珍しいかも。。。
織姫&彦星も逢えるのが嬉しいでしょうね( ゚ω^ )b💫

本日の養生ごはんは【鶏のトマトチリソース🍅】です(*ˊᗜˋ*)ノ゙🎵



気を補い、お腹を温める作用があり、食欲不振を改善してくれる鶏肉。
特にむね肉は、抗疲労物質であるイミダゾールジペプチドを多く含んでいて、疲労回復力に優れているそう。

夏バテ解消におすすめのトマトは、体に潤いを与えてのどの渇きを癒す効果があります。
また、赤色のもとになるリコピンをはじめ、ビタミンCやEなど抗酸化作用の高い栄養素がたっぷり。
夏の紫外線による酸化を回復して、老化防止や美肌に効果があるので、特に女子は積極的に食べましょう~😊🍅💕

今日チリソースに使った豆板醤は、当店オーナーがそら豆を発酵させて作った自家製✨✨
↓↓↓↓↓


優しい辛味になっております~💚

今日も養生ごはんで、暑さに負けない体づくりのお手伝いをいたします~(*´︶`*)❤︎

ご来店をお待ちしております🍀
いつもありがとうございます(*・ω・)*_ _)ペコリ💓

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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