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本日の養生ごはんは【エビと野菜の陳皮マヨ】です🍤🍤🍤



野菜は、丹波・いちじまの有機農家「KYO Farm」さんより届いた、ズッキーニとなす🍆です❣️

陳皮マヨは、陳皮酢・みかん酵素🍊を入れて作りました。

陳皮は、温州みかんの皮を乾燥させたもの。
滞った気の流れを活発にして、弱った脾の働きを整える作用があります。
余分な水分を取り除く働きもあるので、むくみや体のだるさにも有効です。
今日のように雨降りのだるくてユウウツ~な日には、気の巡りがよくなる陳皮は最適です🌀✨✨( ゚ω^ )b☔☔☔

かふぅの養生ごはんで、週末を元気に乗り切ってくださいね🎵

本日もご来店をお待ちしております(*・ω・)*_ _)ペコリ✨✨

いつもありがとうございます💚

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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