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本日の養生ごはんは【いわしのしそ衣天ぷら 梅だれ】です(*ˊᗜˋ*)ノ゙💓



「梅は三毒を断つ」ということわざがあるように、梅は食べ物・血液・水の毒に対して効果があると言われています。

薬膳では、体に潤いを与える作用があるので、乾燥の症状改善に適しています。
また、整腸作用があり、お腹を壊している時に食べるとよいでしょう。
汗を止める働きもあるので、汗をかきやすいこれからの季節にはよい食材✨✨
消化吸収を促進し、水分代謝を正常化して食欲を高めるので、夏バテヽ(›´Δ`‹;)ノ予防にもぜひ❣️

本日は、いわしとなすに、細切りにした青じその衣を着せて、



↑このように作った梅酵素・梅酢・梅干しの梅づくしの梅だれをかけて、お召し上がりいただきます( ゚ω^ )b✨✨

本日もご来店をお待ちしております(*・ω・)*_ _)ペコリ💚
いつもありがとうございます~😊💕
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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