5月17日火曜日の養生ごはん

Category: 本日のメニュー  

昨日はお休みをさせていただき、ありがとうございました😊

本日の養生ごはんは【鶏のピザ風チーズ焼き】です❣️



玄米塩麹につけて、風味よくやわらかくなった鶏肉をピザ台にし、特製トマトソース🍅、ピーマン、ミニトマトとチーズをのっけて焼きました🍕

鶏肉は気を補っておなかを温める作用があり、食欲不振を改善❣️
消化吸収がよく、虚弱体質の人の体力強化にオススメ💪
特にむね肉は、抗疲労物質のイミダゾールペプチドを多く含み、疲労回復に優れた力を発揮してくれます✨✨

チーズは肺や皮膚、粘膜に潤いを与えて、肌や髪のかさつきを改善します。
便秘の方にもオススメ~(*ˊᗜˋ*)ノ゙
ただし、何でも摂りすぎはよくありません。
口の周りの皮膚が黄色みがかっている人は、摂りすぎのサイン⚠️
そんな場合は控えてくださいね。
養生ごはんに使われる量は少量なので大丈夫ですよー😊

今日も養生ごはんを食べて、一日健やかにお過ごしくださいませ~(*ˊᗜˋ*)ノ゙💓❤💕
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 2016_05_17


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天然食堂 かふぅ

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