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3月11日金曜日の養生ごはんは
イカと野菜の当帰炒めをお召し上がりいただいております♪

養血滋陰のイカを、人参、黒木耳、赤ピーマン、葱、菜花と一緒に、当帰たっぷりのソースで!

冷え、貧血、健忘、目のかすみ、生理のトラブルなどが気になる方はぜひお召し上がりくださいませ(^-^)/
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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