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2月26日金曜日の養生ごはんは
鯵の野菜あんかけをお召し上がりいただいております♪

脾胃を温める効果が期待の鯵、
気の巡り、血流を良くする働きがあり、中医学では「温中行気活血」といいます。
冷え、疲労、不眠、お肌のくすみ、しみ、シワの改善に(^-^)/
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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