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1月30日土曜日の養生ごはんは

当帰入り海老とイカの野菜炒めをお召し上がりいただいてます♪

本日のメインは特に血を養う効果が期待です!

血を補い婦人科系疾患に良く用いられる当帰、血を養うイカ、ターサイ、黒きくらげ、腎を補いアンチエイジング効果アップの海老を美味しい炒めものにしたスペシャルな一品!

ちょっと不調…な方はぜひ!

かふぅで週末のお疲れを癒してくださいね❣️
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ