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12月4日金曜日の養生ごはんは

蒸し鶏の紅くるりおろしポン酢をお召し上がりいただいてます♪

紅くるりは赤大根の一種。

消化の促進、喉の炎症、高血圧、糖尿の改善の効果が期待の大根の効能に加えて、青首大根に比べてアントシアニンが3倍‼️

美肌効果も期待ですね♪

鮮やかなピンクは見ているだけでも女性ホルモンが活性化されるそうな…

見てよし食べてよし👍

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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