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11月16日の養生ごはんはブリのトマト塩麹焼きをお召し上がりいただいております。


冷え対策にはしっかり血を養うのがポイント。
貧血傾向の方はカラダが冷え冷えですよ!
養血食材ブリでしっかり血を養って寒さに負けない体を作りましょう😊
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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