11月13日の養生ごはん


11月13日の養生ごはんは脾胃を温め血の巡りを良くする

鯵がメイン。


気の巡りを良くするレモン酵素入りのタルタルソースでお召し上がりいただいております。
血がドロドロに固まる状態を中医学では瘀血(おけつ)といわれており、冷え、疲労、生理のトラブル、シミ、くすみ、不眠の原因にも…
「温中行気活血」

~おんちゅうこうきかっけつ~

脾胃を温め気の巡りを良くすることで瘀血改善が期待!
養生ごはんで、体の中からケアしてくださいね(^^♪
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 2015_11_13


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天然食堂 かふぅ

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