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10月27日の養生ごはんは鶏と赤ピーマンの酵素南蛮です。


血行促進効果のあるピーマン、動脈硬化予防や美肌作りに欠かせない食材です!
特に赤い野菜には美白効果も期待です!
喉の痛みに良いとされる梨の酵素入りの南蛮酢でお召し上がりくださいませ(^^♪
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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