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10月24日の養生ごはんは、
胃腸を温め、血の流れを良くする効果が期待される
アジをカレーフライにして、さらにカレー風味のタルタルでお召し上がりいただいております。

本日は二十四節氣のひとつ【霜降】(そうこう)

暦の上では霜が降り始める頃。

日中は気温が高い日が多いですが、朝晩の冷え込みは増してまいります。

冬に備えて養生ごはんで冷えない体作りを始めてくださいね(^^♪
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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