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9月7日の養生ごはんは
潤いアンチエイジング食材の豚を使った、オクラの肉巻きソテーがメイン。



当帰(とうき)入りのタレでお召し上がりいただいてます。

当帰とは、婦人科疾患に処方される漢方のひとつとして知られています!

血を補い血行を良くする働きがあるので、
生理痛、生理不順や更年期のトラブル、不眠、不安症、便秘などに効果が期待されます。

今週も養生ごはんで
身体を整えてくださいね!

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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