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9月1日の養生ごはんは、
胃腸を温め気を補う鷄がメイン。
ムネ肉とは思えない、かふぅ自慢のしっとり蒸し鶏を、
自家製ゴマだれでお召し上がりいただいております。


サプリメントになるほど、ゴマの効能は良く知られていますが、薬膳でもゴマには五臓を潤し老化防止効果があるとされています。

肌の乾燥や便秘の予防にも効果的!

今日から9月、
養生ごはんで今から秋の乾燥対策をしてくださいね(*^^*)


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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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