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本日の養生ごはんは、

ししとうとナスの肉巻きソテーを
キウイ酵素入りのソースでお召し上がりいただいてます!

メインによく登場する豚肉は、
胃腸に優しくカラダに潤いを与えるアンチエイジング食材です。

野菜と一緒に食べることで
さらに効果アップ!

渇きを癒してくれるトマトやナス、

気の巡りを良くするシシトウなど、

旬の野菜には、カラダが求める天然の薬効がたっぷりですよ(^^♪

週末も養生ごはんで身体を整えてくださいませ(人 •͈ᴗ•͈)
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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