今日から立秋

Category: 本日のメニュー  

夏の土用も明け今日は立秋。
秋!?…って感じですよね~

暦では 涼風至 (すずかぜいたる)

涼しい風が吹き始める時期とされていますが、
まだまだ暑さは続きそうです😅

引き続き、しっかり養血して
夏バテ予防をいたしましょう。

養血食材は、人参、ほうれん草、いか、モロヘイヤ、チンゲン菜、黒キクラゲなどなど

養生ごはんにも小鉢でお出ししている食材ばかりです。

しっかりお召し上がりくださいね!

本日のメインは
鶏と夏野菜のカレーフリットをお出ししています!
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 2015_08_08


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天然食堂 かふぅ

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美容と健康は食事から…をテーマに
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