本日の養生ごはん

この時期積極的に食べたい食材のセロリ、
肝 脾 肺を養い、
体内にこもった余分な熱や水分を取り除く効果があります。

特に目の充血、かすみ、めまい、のぼせ、頭痛、イライラなどが気になる方にオススメ(^^♪

本日は玄米塩麹鶏とセロリを自家製のバジルマヨで炒めてお召し上がりいただいております♪

旬の野菜は食べる薬!!

本日も薬膳で健やかにお過ごしください(*´∀`)ノ ♪

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