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6月30日、夏至も過ぎ、
いよいよ一年の折り返し地点ですね。

本日の養生ごはんは、
胃腸と腎の働きを補うアンチエイジング食材、アジがメイン。

元気の氣をしっかり巡らせる効果のある陳皮と香味野菜を添えてお召し上がりいただいています。

年の後半も、養生ごはんで健やかにお過ごしくださいませ(^^♪
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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