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ココロと身体を整えることをコンセプトとした【寺子屋 花】のお料理教室のご案内です。
穀物と野菜を中心に、薬膳理論も取り入れています。
日々の食事がベストでなくても、ベターなものに なり ますように...

❮講師❯大東清美~花~先生
[国際薬膳師・望診法指導士]
寺子屋 花(大人の食の学び場)主宰

❮時間❯10:30~14:00

❮費用❯1回 4,500円(材料費・レシピ代込)
初回の方はご予約時に講座代をお支払い下さい。

❮持ち物❯エプロン・タッパ・筆記用具

❮場所❯Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4階/1階は天然食堂かふぅ)

☆毎回参加できなくても大丈夫です。

☆単発参加・お試し参加もOKです。

お料理初心者さんも大歓迎!!

お申し込み・お問い合わせはメールまたはFAXでお願い致します。

06-6553-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp


【穀菜クラス 】
野菜と穀物を主役にする場合の大切な調理のポイントをお伝えする入門クラス。
お肉・お魚は少量使う場合があります。

7月25日(土)
暑い夏に備えて、体力をしっかり補うメニューです。
夏バテ予防にぜひ♪

❮メニュー❯
*長芋とモロヘイヤのとろろごはん
*野菜たっぷり餃子(豚肉入り)
*夏野菜とナッツの重ね煮炒め
*トマトスープ🍅


【和食薬膳クラス】
日本人の心身を整える和食に薬膳理論を取り入れた応用クラス。
野菜・穀物・少量の動物性以外に薬効の高い漢方食材を使います。

7月23日(木)
汗をかく夏は「気・血」の消耗が激しい季節。
体液を補う食材をしっかり摂りましょう。

❮メニュー❯
*土鍋雑穀ごはん
*アスパラと御麩のチャンプル
*オクラと海苔の辛子和え
*高麗人参の夏バテ予防スープ(スペアリブ入り)


☆予定メニューは変更になる場合があります。

☆当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2,000円頂戴します。

☆初回の方は事前のご入金をお願いしております。
店頭またはゆうちょ銀行の口座にお振込み下さい。

ゆうちょ銀行
記号14090
番号5417741
カ)カフウ

(他行からの場合)
ゆうちょ銀行
店名四○八(ヨンゼロハチ)
店番408
普通
0541774
カ)カフウ



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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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