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ココロと身体を整えることをコンセプトとした【寺子屋 花】のお料理教室のご案内です。
穀物と野菜を中心に、薬膳理論も取り入れています。
日々の食事がベストでなくても、ベターなものになりますように...

❮講師❯大東清美~花~先生
[国際薬膳師・望診法指導士]
寺子屋 花(大人の食の学び場)主宰

❮時間❯10:30~14:00

❮費用❯1回 4,500円(材料費・レシピ代込)
初回の方はご予約時に講座代をお支払い下さい。

❮持ち物❯エプロン・タッパ・筆記用具

❮場所❯Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4階/1階は天然食堂かふぅ)

☆毎回参加できなくても大丈夫です。

☆単発参加・お試し参加もOKです。

お料理初心者さんも大歓迎!!

お申し込み・お問い合わせはメールまたはFAXでお願い致します。

06-6553-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp


【穀菜クラス 】
野菜と穀物を主役にする場合の大切な調理のポイントをお伝えする入門クラス。
お肉・お魚は少量使う場合があります。

6月20日(土)
湿度の高い6月は身体の“だるさ”を取り除くメニューです。
今年の梅雨~夏は“だるさ”知らずの身体を手に入れましょう。

❮メニュー❯
*カリカリジャコのせごはん
*イカと季節野菜のカレー粉炒め
*おからのさっぱりサラダ
*野菜たっぷりとうもろこしスープ


【和食薬膳クラス】
日本人の心身を整える和食に薬膳理論を取り入れた応用クラス。
野菜・穀物・少量の動物性以外に薬効の高い漢方食材を使います。

6月25日(木)残席わずかです!!
6月の和食薬膳クラスは体内の浄化促進メニューになります。
湿度の高い季節は排泄を促すことで日々を快適に過ごしましょう。

❮メニュー❯
*小豆玄米ごはん
*野菜と鶏ミンチのハンバーグ(はと麦ソース)
*野菜の利水海苔巻き
*あさりのお吸い物


☆予定メニューは変更になる場合があります。

☆当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2,000円頂戴します。

☆初回の方は事前のご入金をお願いしております。
店頭またはゆうちょ銀行の口座にお振込み下さい。

ゆうちょ銀行
記号14090
番号5417741
カ)カフウ

(他行からの場合)
ゆうちょ銀行
店名四○八(ヨンゼロハチ)
店番408
普通
0541774
カ)カフウ



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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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