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本日も蒸し暑い~ですね

本日の養生ごはん、
こんな日にピッタリのゴーヤを使った一品をお出ししております。

夏に旬を迎えるナスやトマトなどの野菜には、体の内にこもった熱を冷ましてくれる働きがありますが、

その中でもゴーヤの清熱解毒力はピカイチ!

ほてりを取り、肌のトラブルやイライラを解消してくれますよ♪

ほてりが気になる方はお茶にして毎日飲むのも有効的!

汗で奪われる体の潤いや体力消耗の補給効果の豚を肉詰めにし、

さらに血を養う効果の高い漢方 当帰入りのタレでお召し上がりいただいております。

養生ごはんで暑さに負けない体を造ってくださいね(՞ټ՞☝
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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