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今日も汗ばむ陽気となりましたね

日中と夜の気温差で、夏風邪気味の方もチラホラ…

本日の養生箱のメインの一品は、疲労回復効果バツグンのヘルシー蒸し鶏を、山芋とオクラのネバネバダレでお召し上がりいただいております。

このネバネバ食材は、知る人ぞ知るスタミナ食!

山芋は気血水を補う、薬膳のなかでも養生に適したスーパー食材。
疲労回復はもちろん、アンチエイジング効果も高いのです。

オクラも胃腸の調子を整え疲労回復!

トリプル疲労回復効果と
ヌルヌル成分のムチンで、免疫力アップし!!

養生ごはんで夏風邪予防をしっかりしてくださいね(^^♪
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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