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本日も夏を思わせるかの陽気、

間もなく訪れる梅雨の季節までは
貴重な日差しですね♪

さて、本日の養生箱も、美肌と健康作りには欠かせない小鉢が満載です。

メインには、ハリのあるお肌作りには欠かせない コラーゲンたっぷりの鶏手羽元のゆず胡椒マヨ焼きをお出ししております。

骨付きの肉には、造血効果も期待できますよ!

暑い日にはぜひ摂りたい 身体の余分な熱を冷まし、水分代謝を整える

ナスやトマト、

血液の流れを整えるピーマン、

鉄分たっぷりの薬膳素材 金針菜

血を造る働きのある黒キクラゲ…

旬の素材と中薬で、夏を元気に迎える体作りを今から始めましょう(^^♪


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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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