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いよいよゴールデンウィークを迎えますね!

かふぅも、勝手ながら、
4月29日、5月3~6日をお休みさせていただきますm(._.)m

さて、本日の養生ごはんは、

今が旬の愛媛産天然鯛を使った
野菜の黒酢あんかけをお出ししております!


鯛は胃腸や腎を養う
アンチエイジング食材!

さらに血を補い、免疫力アップの
ニンニクの芽と

血行を良くする働きのある赤ピーマンと
黒酢で、美肌力アップ!

連休に備えて、今日も養生ごはんで
体の内側から整えてくださいね(^^♪

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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