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暖かくなったと思ったのもつかの間、
また冬に逆戻りの今日この頃…

春のファッションも楽しみたいのに
身体が冷えてしまいますよね(*´・ω・)...

本日の養生箱の主役は、海老。
肝 腎を養い、足腰の冷えを改善してくれる効果が期待されます!

ガーリックソテーした海老と野菜を、
消化促進、コレステロールを下げる働きの漢方サンザシの酢と自家製みかん酵素でマリネにいたしました。

養生ごはんで春にダメージを受けがちな肝と腎を養って
気温の変化にも負けない身体を造ってくださいね♪
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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