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本日の養生箱
おすすめの一品は、
腎機能を高めてアンチエイジング効果の、鯵の野菜あんかけです♪


鯵は胃を温めて活発にする働きもあり、免疫力アップ、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病予防にもよい食材です。

春はもうすぐ…ですが、
まだまだ寒い日が続きます。食薬でお腹の中から温めてくださいね(^^)

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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