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本日の養生箱、おすすめの一品は、
疲労回復効果が期待される豚肉のネギ巻き天です。

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味噌ダレでお召し上がりくださいませ!

他の薬膳小鉢も、色鮮やかでございます。

人参は、自家製しょうがシロップとココナツオイルでマリネ、

赤かぶは、レッドオニオンとツナカレーマリネに、

中でも鮮やかなピンクの小鉢は、ビーツとひよこ豆の胡桃サラダです。
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造血効果の高いビーツは血液の流れを良くし、疲労回復、老化防止、抗酸化作用、
腸内環境を整えてくれる効果などが期待される、まさにスーパーフードです!
アンチエイジング効果の高い胡桃と併せて、効果倍増!

目にも鮮やかな野菜たちは、味覚だけでなく視覚も刺激してくれますね♪
脳内も活性化すること間違いなしです。

本日も養生ごはんでアンチエイジングしてくださいね♪

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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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