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本日の薬膳素材は、アンチエイジングのスーパーフード鮭です。

内蔵を温め、胃腸の調子を整えてくれる鮭、気と血も補う働きがあるので、
色白美肌を目指す方には、
ぜひ食べていただきたい食材です!

化粧品にも使われるアスタキサンチンが含まれていることは、女性のみなさんはご存知ですよね。

乾燥が進む今の時期、積極的に摂りたい百合根や豆乳、酵素たっぷりの味噌で作ったソースでお召し上がり下さいませ~


今の時期、脂肪が少なくあっさりの北海道産秋鮭が出回っておりますよ!

旬の恵みで美しくなりましょう♪
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天然食堂かふぅ
Posted by天然食堂かふぅ

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