天然食堂かふぅ

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6月17日土曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは、【棒々鶏(バンバンジー)】です✨✨味付豆もやしの上に、鶏ささみを蒸してのせ、特製ゴマだれをかけて、きゅうりとゴマをトッピング🎵豆もやしは、体の余分な熱を冷まして、水分を代謝させるので、食べ過ぎによる胃腸不良を改善します。また、疲労回復や肌をなめらかにする効果も✨✨胡瓜(キュウリ)もまた、体にこもった余分な熱を冷まし、潤いを与えます。炎症を抑える作用や、利尿作用もあり、むくみやだるさを改...

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