天然食堂かふぅ

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6月7日水曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは、【エビアボカドチーズ春巻】です✨🍤✨海老(エビ)は、腎の働きを高め、スタミナを付けます。体を温める作用があるため、氣の巡りが悪くて血行不良になっている人に適しています。アボカドは、コレステロールを減らして血液サラサラにする不飽和脂肪酸が多く、動脈硬化の予防効果があります。コレステロールや血圧をコントロールするタウリンを含むエビとアボカドの組み合わせで、氣の巡りをよくし、血液の循環や...

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