天然食堂かふぅ

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6月1日木曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは、【蓮根ハンバーグ】です✨✨写真ではわかりづらいかも知れませんが、大きなシャキシャキの蓮根を合い挽きミンチのハンバーグに貼り付けて焼き、自家製トマトハンバーグソースを絡めてあります❣️いつものようにお肉におとうふを混ぜてあるので、ヘルシーにしつこくなく召し上がっていただけますよ✨✨蓮根(レンコン)は、体にこもった余分な熱を冷まし、体を潤したり、血を巡らせる効果があります。また、胃腸の粘膜...

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