天然食堂かふぅ

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5月19日金曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは、【ヤンニョムチキン】です✨✨ヤンニョムチキンは、韓国の定番ファストフード。韓国の唐辛子味噌“コチュジャン”をベースにした調味料“ヤンニョム”をフライドチキンに絡めたもの。サクサクキヌアとすり胡麻をトッピングしました。☀️暑くなってくると、カレーやタイ料理など、辛いものを食べたくなりませんか❓唐辛子の辛味のもとであるカプサイシンには、胃酸の分泌を促して消化を促進させる働きがあります。蒸し...

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