天然食堂かふぅ

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5月16日火曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは【鶏しそ天ぷら おろしポン酢】です✨✨そろそろ赤しそも出てくる時期ですが、本日は青しそを鶏肉の片面に貼り付けて、レンコンとともにサクサク天ぷらにしました✨✨大根おろしと自家製の柚子ポン酢でさっぱりとお召し上がりください🎵しそなんてお刺身の添え物。。。にしておくなんてもったいないほどの栄養豊富な野菜🌿ビタミン・ミネラル類が多く、特にカロテンとビタミンB2、カルシウムの量は野菜の中でもトップ...

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