天然食堂かふぅ

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4月17日月曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは【鶏の薬膳スープ煮】です✨✨高麗人参・当帰・大棗・枸杞子と鶏ガラでとったスープに、鶏手羽元・きのこ・玉ねぎをたっぷり入れました🍄🍄🍄高麗人参(こうらいにんじん)は、氣を補って元氣を高める効果が高く、胃腸の氣を補うことで食欲不振や下痢を改善✨肺の氣を補って息切れや咳を改善✨また、体に潤いを補って熱や渇きによる消耗を癒し、精神を安定させて不眠などにも効果を発揮します。ご存じ、当帰(とうき)は血...

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