天然食堂かふぅ

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4月12日水曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは【蒸し鶏 ねぎ塩麹だれ】です✨✨氣と血を補い、脾と胃を温めて働きを活発にする鶏肉は、腎の機能を高めるので、虚弱体質やアンチエイジングにもオススメ✨✨特にむね肉には抗疲労物質であるイミダゾールジペプチドを多く含み、疲労回復に優れた力を発揮します。ネギは、体を温め、発汗作用があり、氣と血の巡りをよくして、悪い氣を排出すると言われています。やわらかく蒸した鶏の上に、自家製の玄米塩麹と丹波の ...

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