天然食堂かふぅ

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3月24日金曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは【里芋コロッケ】です✨✨(ღ✪v✪)✨✨合い挽きミンチと玉ねぎでそぼろにし、里芋に混ぜてコロッケにしました❣️ソースも自家製の薬膳醤油麹やフルーツ酵素で作ってます🎵里芋は東洋医学では「化痰類」に分類されます。痰の形成は水の代謝と関わっており、水の代謝が停滞すると痰が生じます。里芋には、体内の悪い水分を取り除く作用があり、咳や痰、リンパ節の腫れなどの改善にも有効です。生の里芋には消炎作用があり、...

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